{"id":656,"date":"2020-12-18T09:34:25","date_gmt":"2020-12-18T08:34:25","guid":{"rendered":"http:\/\/sklepimed.pl\/blog\/?p=656"},"modified":"2024-02-13T11:09:01","modified_gmt":"2024-02-13T10:09:01","slug":"mata-do-akupresury-czy-dziala","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/mata-do-akupresury-czy-dziala\/","title":{"rendered":"Mata do akupresury \u2014 czy dzia\u0142a?"},"content":{"rendered":"\n

Maty do akupresury ciesz\u0105 si\u0119 coraz wi\u0119kszym zainteresowaniem. O ich skuteczno\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo stosowania pytaj\u0105 w szczeg\u00f3lno\u015bci osoby, kt\u00f3re cierpi\u0105 na schorzenia kr\u0119gos\u0142upa, b\u00f3le g\u0142owy i nadmierny stres. Z opinii do\u015bwiadczonych u\u017cytkownik\u00f3w wynika, \u017ce niedroga mata z dziesi\u0105tkami plastikowych kolc\u00f3w mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 na cia\u0142o zbawiennie, podnosz\u0105c komfort \u017cycia i niweluj\u0105c przewlek\u0142e b\u00f3le. <\/p>\n\n\n\n

Jak dzia\u0142a mata do akupresury?<\/h2>\n\n\n\n

Mata do akupresury jest niedroga, zajmuje niewiele miejsca, a ma pozytywne opinie u\u017cytkownik\u00f3w. Jej stworzenie ma zwi\u0105zek z chi\u0144sk\u0105 filozofi\u0105 i metod\u0105 leczenia powi\u0105zan\u0105 z uciskaniem odpowiednich punkt\u00f3w na ciele, by \u0142agodzi\u0107 b\u00f3l i przywraca\u0107 energi\u0119 \u017cyciow\u0105. Mata do akupresury do cienki materac, do kt\u00f3rego przyklejono okr\u0105g\u0142e elementy z wypustkami. Podczas le\u017cenia na macie, wypustki uciskaj\u0105 cia\u0142o, co poprawia kr\u0105\u017cenie krwi oraz limfy. Mata stymuluje tak\u017ce uk\u0142ad nerwowy, dzi\u0119ki czemu zmniejsza napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowe, dzia\u0142a przeciwb\u00f3lowo, relaksuje, a nawet wzmaga produkcj\u0119 serotoniny i dopaminy, hormon\u00f3w szcz\u0119\u015bcia. Sk\u00f3ra staje si\u0119 czerwona, ukrwiona, rozgrzana, a mi\u0119\u015bnie s\u0105 rozlu\u017anione. <\/p>\n\n\n\n

Kto mo\u017ce si\u0119gn\u0105\u0107 po mat\u0119 do akupresury?<\/h2>\n\n\n\n

Przede wszystkim mata polecana jest osobom z b\u00f3lami kr\u0119gos\u0142upa, migrenami, rw\u0105 kulszow\u0105, chorobami wynikaj\u0105cymi ze stresu i zwyrodnieniami. Mata do akupresury<\/a><\/em><\/strong> zmniejsza albo nawet likwiduje b\u00f3l plec\u00f3w w odcinku l\u0119d\u017awiowym, nerwob\u00f3le n\u00f3g, g\u0142owy, tak\u017ce b\u00f3le migrenowe. Przynosi ulg\u0119 przy rwie kulszowej, obni\u017ca poziom stresu. Sesja le\u017cenia na macie lekko usypia, dlatego doskonale sprawdza si\u0119 u os\u00f3b z bezsenno\u015bci\u0105. Ponadto mo\u017ce zmniejsza\u0107 widoczno\u015b\u0107 cellulitu, bo ukrwienie tkanek wspomaga usuwanie toksyn i zb\u0119dnych produkt\u00f3w przemiany materii. Regularne korzystanie z maty do akupresury ma korzystny wp\u0142yw na uk\u0142ad sercowo-naczyniowy, oddechowy, odporno\u015bciowy oraz nerwowy.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Jak u\u017cywa\u0107 maty z kolcami?<\/h2>\n\n\n\n

Mat\u0119 do akupresury nale\u017cy roz\u0142o\u017cy\u0107 na \u0142\u00f3\u017cku, kanapie lub pod\u0142odze. Mo\u017cna w\u0142\u0105czy\u0107 relaksuj\u0105c\u0105 muzyk\u0119 i przygasi\u0107 \u015bwiat\u0142a. Warto zdj\u0105\u0107 ubranie, chocia\u017c na pocz\u0105tku le\u017cenie na macie mo\u017ce wyda\u0107 si\u0119 niekomfortowe. Je\u015bli tak jest, przez pierwsze dni warto k\u0142a\u015b\u0107 si\u0119 na macie w cienkim podkoszulku, a z czasem sk\u00f3ra przyzwyczai si\u0119 do ucisku. Po po\u0142o\u017ceniu si\u0119 na kolcach nie trzeba nic robi\u0107. Wystarczy le\u017ce\u0107 przez 15-30 minut. Je\u015bli na sk\u00f3rze po tym czasie wyra\u017anie wida\u0107 zaczerwienienie i kropeczki, znaczy to, \u017ce efekt zosta\u0142 osi\u0105gni\u0119ty. <\/p>\n\n\n\n

Kto nie mo\u017ce korzysta\u0107 z maty do akupresury?<\/h2>\n\n\n\n

Jak w ka\u017cdym przypadku, tak i przy korzystaniu z maty do akupresury z kolcami istniej\u0105 pewne przeciwwskazania. Warto zawsze przed zakupem maty skonsultowa\u0107 sw\u00f3j pomys\u0142 z lekarzem. Mo\u017ce on stwierdzi\u0107, \u017ce mata jest dla nas bezpieczna albo wykluczy\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 jej u\u017cywania. Zwykle przeciwwskazaniem do le\u017cenia na macie z kolcami s\u0105 jedynie powa\u017cne choroby, takie jak epilepsja, nowotw\u00f3r, hemofilia, choroba wie\u0144cowa, zakrzepowe zapalenie \u017cy\u0142, choroby sk\u00f3rne, jak egzema, \u0142uszczyca. Cz\u0119sto z maty nie mog\u0105 korzysta\u0107 osoby, kt\u00f3re przyjmuj\u0105 leki przeciwzakrzepowe i panie w ci\u0105\u017cy. Nie wolno k\u0142a\u015b\u0107 si\u0119 na macie, gdy dokucza nam gor\u0105czka. 
<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli nie cierpisz na \u017cadn\u0105 powa\u017cn\u0105 chorob\u0119, za to cz\u0119sto narzekasz na kr\u0119gos\u0142up, b\u00f3le g\u0142owy i napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowe, kwadrans le\u017cenia na macie codziennie mo\u017ce szybko przynie\u015b\u0107 pozytywne rezultaty. Kupuj jednak maty do akupresury ze znanych \u017ar\u00f3de\u0142, np. w sklepie medycznym, kt\u00f3ry oferuje rodzimej produkcji produkty opatrzone atestem i certyfikatami. Mata z kolcami nadaje si\u0119 tak\u017ce na prezent. 
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Maty do akupresury ciesz\u0105 si\u0119 coraz wi\u0119kszym zainteresowaniem. O ich skuteczno\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo stosowania pytaj\u0105 w szczeg\u00f3lno\u015bci osoby, kt\u00f3re cierpi\u0105 na schorzenia kr\u0119gos\u0142upa, b\u00f3le g\u0142owy i nadmierny stres. Z opinii […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[225,226,219],"yoast_head":"\nMata do akupresury \u2014 czy dzia\u0142a? | Sklep IMED<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/mata-do-akupresury-czy-dziala\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mata do akupresury \u2014 czy dzia\u0142a? | Sklep IMED\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Maty do akupresury ciesz\u0105 si\u0119 coraz wi\u0119kszym zainteresowaniem. O ich skuteczno\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo stosowania pytaj\u0105 w szczeg\u00f3lno\u015bci osoby, kt\u00f3re cierpi\u0105 na schorzenia kr\u0119gos\u0142upa, b\u00f3le g\u0142owy i nadmierny stres. Z opinii […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/mata-do-akupresury-czy-dziala\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sklep IMED\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-12-18T08:34:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-13T10:09:01+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Iwona Ogonowska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Iwona Ogonowska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/mata-do-akupresury-czy-dziala\/\",\"url\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/mata-do-akupresury-czy-dziala\/\",\"name\":\"Mata do akupresury \u2014 czy dzia\u0142a? | Sklep IMED\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-12-18T08:34:25+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-13T10:09:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba8258246c3df945a495182a3f6a3fc6\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/mata-do-akupresury-czy-dziala\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/mata-do-akupresury-czy-dziala\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/mata-do-akupresury-czy-dziala\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mata do akupresury \u2014 czy dzia\u0142a?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/\",\"name\":\"Sklep IMED\",\"description\":\"Blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba8258246c3df945a495182a3f6a3fc6\",\"name\":\"Iwona Ogonowska\",\"url\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/author\/iwona\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mata do akupresury \u2014 czy dzia\u0142a? | Sklep IMED","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/mata-do-akupresury-czy-dziala\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Mata do akupresury \u2014 czy dzia\u0142a? | Sklep IMED","og_description":"Maty do akupresury ciesz\u0105 si\u0119 coraz wi\u0119kszym zainteresowaniem. O ich skuteczno\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo stosowania pytaj\u0105 w szczeg\u00f3lno\u015bci osoby, kt\u00f3re cierpi\u0105 na schorzenia kr\u0119gos\u0142upa, b\u00f3le g\u0142owy i nadmierny stres. Z opinii […]","og_url":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/mata-do-akupresury-czy-dziala\/","og_site_name":"Sklep IMED","article_published_time":"2020-12-18T08:34:25+00:00","article_modified_time":"2024-02-13T10:09:01+00:00","author":"Iwona Ogonowska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Iwona Ogonowska","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/mata-do-akupresury-czy-dziala\/","url":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/mata-do-akupresury-czy-dziala\/","name":"Mata do akupresury \u2014 czy dzia\u0142a? | Sklep IMED","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2020-12-18T08:34:25+00:00","dateModified":"2024-02-13T10:09:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba8258246c3df945a495182a3f6a3fc6"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/mata-do-akupresury-czy-dziala\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/mata-do-akupresury-czy-dziala\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/mata-do-akupresury-czy-dziala\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mata do akupresury \u2014 czy dzia\u0142a?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/","name":"Sklep IMED","description":"Blog","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba8258246c3df945a495182a3f6a3fc6","name":"Iwona Ogonowska","url":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/author\/iwona\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=656"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1091,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/656\/revisions\/1091"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=656"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=656"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=656"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}