{"id":740,"date":"2021-08-20T10:25:23","date_gmt":"2021-08-20T08:25:23","guid":{"rendered":"http:\/\/sklepimed.pl\/blog\/?p=740"},"modified":"2023-03-10T10:59:17","modified_gmt":"2023-03-10T09:59:17","slug":"masaz-leczniczy-wplyw-masazu-na-ludzkie-cialo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/masaz-leczniczy-wplyw-masazu-na-ludzkie-cialo\/","title":{"rendered":"Masa\u017c leczniczy \u2014 wp\u0142yw masa\u017cu na ludzkie cia\u0142o"},"content":{"rendered":"\n<p>Coraz wi\u0119cej os\u00f3b sp\u0119dza ca\u0142e dnie przed komputerem. Zmiana stylu pracy sprawi\u0142a, \u017ce \u017cycie ludzkie przede wszystkim polega na siedzeniu. To bardzo negatywnie wp\u0142ywa na zdrowie. Mi\u0119\u015bnie staj\u0105 si\u0119 os\u0142abione, nie podtrzymuj\u0105 kr\u0119gos\u0142upa, a ten staje si\u0119 coraz cz\u0119\u015bciej przyczyn\u0105 b\u00f3lu. Napi\u0119cia zwi\u0105zane ze wsp\u00f3\u0142czesnym stylem \u017cycia tak\u017ce nie oddzia\u0142uj\u0105 korzystnie na zdrowie, powoduj\u0105c przewlek\u0142y stres, somatyczne b\u00f3le g\u0142owy. Warto wi\u0119c zdecydowa\u0107 si\u0119 nie tylko na wprowadzenie dawki ruchu do swojego planu dnia, ale tak\u017ce na masa\u017ce, kt\u00f3re przynosz\u0105 du\u017co korzy\u015bci dla cia\u0142a oraz umys\u0142u.<\/p>\n\n\n\n<h2>Profesjonalny masa\u017c<\/h2>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Doskona\u0142y masa\u017c wykona\u0107 mo\u017ce specjalista \u2014 masa\u017cysta i rehabilitant (otwiera si\u0119 na nowej zak\u0142adce)\" href=\"http:\/\/www.imed.warszawa.pl\/\" target=\"_blank\"><em><strong>Doskona\u0142y masa\u017c wykona\u0107 mo\u017ce specjalista \u2014 masa\u017cysta i rehabilitant<\/strong><\/em><\/a>, kt\u00f3ry odpowiednie uciskanie cia\u0142a traktuje jak metod\u0119 lecznicz\u0105 i znaj\u0105c doskonale fizjonomi\u0119 cz\u0142owieka, jest w stanie w ten spos\u00f3b zminimalizowa\u0107 dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe oraz stany zwi\u0119kszonego napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego. Masa\u017c leczniczy wykonany przez profesjonalist\u0119 wp\u0142ywa na sk\u00f3r\u0119, uk\u0142ad nerwowy, oddechowy, na uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia i pokarmowy, odpr\u0119\u017ca i przynosi ulg\u0119 obci\u0105\u017conemu kr\u0119gos\u0142upowi.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2>Wp\u0142yw masa\u017cu na sk\u00f3r\u0119<\/h2>\n\n\n\n<p>Intensywny masa\u017c z dodatkiem olejk\u00f3w przyspiesza odbudow\u0119 uszkodzonych kom\u00f3rek nask\u00f3rka oraz odm\u0142adza sk\u00f3r\u0119. Poprzez masowanie, cia\u0142o staje si\u0119 j\u0119drne, elastyczne, lepiej wygl\u0105da. Usuwany jest tak\u017ce martwy nask\u00f3rek, kt\u00f3ry zatyka pory i utrudnia sk\u00f3rze oddychanie. Po masa\u017cu lepiej wch\u0142aniaj\u0105 si\u0119 wszelkie substancje zawarte w ma\u015bciach, kremach i balsamach. Masa\u017c leczniczy ma dzia\u0142anie oczyszczaj\u0105co-udra\u017cniaj\u0105ce oraz dzia\u0142a relaksacyjnie i uspokajaj\u0105co, podnosi temperatur\u0119 sk\u00f3ry, ale tak\u017ce poprzez ucisk reguluje procesy zachodz\u0105ce w narz\u0105dach wewn\u0119trznych.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2>Masa\u017c medyczny a uk\u0142ad nerwowy<\/h2>\n\n\n\n<p>Masa\u017c leczniczy ma za zadanie ukoi\u0107 b\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa, jednak dzia\u0142a tak\u017ce pozytywnie na r\u00f3\u017cne cz\u0119\u015bci uk\u0142adu nerwowego. Uciskanie zwi\u0119ksza ukrwienie i dotlenia uk\u0142ad nerwowy, stymuluje przewodnictwo nerwowe. Przy masa\u017cu grzbietu, karku, okolicy l\u0119d\u017awiowo-krzy\u017cowej masa\u017cysta wp\u0142ywa na funkcjonowanie nerw\u00f3w czaszkowych i rdzeniowych. Poprawia to czucie powierzchniowe oraz g\u0142\u0119bokie, \u0142agodzi nastr\u00f3j lub pobudza.<\/p>\n\n\n\n<h2>Uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia i oddechowy po masa\u017cu leczniczym<\/h2>\n\n\n\n<p>Uciskanie cia\u0142a prowadzi do dotlenienia i od\u017cywienia tkanek oraz narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych, zapobiega zakrzepom, otwiera naczynia w\u0142osowate, zmniejsza obrz\u0119ki. Zwi\u0119kszenie przep\u0142ywu krwi i limfy wzmacnia \u015bciany naczy\u0144 krwiono\u015bnych, zmniejsza op\u00f3r krwi w t\u0119tnicach. Masa\u017c leczniczy w ten spos\u00f3b wzmacnia serce i przeciwdzia\u0142a zawa\u0142om, mo\u017ce pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 osoby, kt\u00f3re zmagaj\u0105 si\u0119 z problemami oddechowymi.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<h2>Uk\u0142ad pokarmowy po masa\u017cu leczniczym<\/h2>\n\n\n\n<p>Polepszenie funkcji przewodu pokarmowego ma zwi\u0105zek z pobudzeniem uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. Organizm zaczyna korzysta\u0107 z rezerw tkanki t\u0142uszczowej, trawi dok\u0142adniej i lepiej wch\u0142ania sk\u0142adniki od\u017cywcze. Masa\u017c leczniczy przyspiesza przemian\u0119 materii i wp\u0142ywa na metabolizm organizmu, ale tak\u017ce pobudza mi\u0119\u015bnie \u015bcian \u017co\u0142\u0105dka i jelit.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2>Wzmocnienie mi\u0119\u015bni<\/h2>\n\n\n\n<p>Przy regularnym stosowaniu masa\u017cy zauwa\u017cy\u0107 mo\u017cna zwi\u0119kszon\u0105 zdolno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni do pracy: do kurczenia i rozkurczania si\u0119. Pod wp\u0142ywem masa\u017cu mo\u017cna przyspieszy\u0107 przyrost tkanki mi\u0119\u015bniowej, dotleni\u0107 mi\u0119\u015bnie i dostarczy\u0107 im produkt\u00f3w od\u017cywczych. Masa\u017c usprawnia maksymalnie mi\u0119\u015bnie oraz obni\u017ca lub podwy\u017csza napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowe. Pod wp\u0142ywem masa\u017cu cia\u0142o staje si\u0119 uj\u0119drnione, mi\u0119\u015bnie bardziej elastyczne i wytrzyma\u0142e, dzi\u0119ki temu lepiej podtrzymywany jest tak\u017ce kr\u0119gos\u0142up. Samo masowanie mi\u0119\u015bni zmniejsza tak\u017ce ich napi\u0119cie, przez co niwelowane s\u0105 tak\u017ce b\u00f3le g\u0142owy i bezsenno\u015b\u0107.&nbsp;<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Coraz wi\u0119cej os\u00f3b sp\u0119dza ca\u0142e dnie przed komputerem. Zmiana stylu pracy sprawi\u0142a, \u017ce \u017cycie ludzkie przede wszystkim polega na siedzeniu. To bardzo negatywnie wp\u0142ywa na zdrowie. Mi\u0119\u015bnie staj\u0105 si\u0119 os\u0142abione, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[192,300,193,195],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.14 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Masa\u017c leczniczy \u2014 wp\u0142yw masa\u017cu na ludzkie cia\u0142o | Sklep IMED<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/masaz-leczniczy-wplyw-masazu-na-ludzkie-cialo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Masa\u017c leczniczy \u2014 wp\u0142yw masa\u017cu na ludzkie cia\u0142o | Sklep IMED\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Coraz wi\u0119cej os\u00f3b sp\u0119dza ca\u0142e dnie przed komputerem. Zmiana stylu pracy sprawi\u0142a, \u017ce \u017cycie ludzkie przede wszystkim polega na siedzeniu. To bardzo negatywnie wp\u0142ywa na zdrowie. Mi\u0119\u015bnie staj\u0105 si\u0119 os\u0142abione, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/masaz-leczniczy-wplyw-masazu-na-ludzkie-cialo\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sklep IMED\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-20T08:25:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-10T09:59:17+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Iwona Ogonowska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Iwona Ogonowska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/masaz-leczniczy-wplyw-masazu-na-ludzkie-cialo\/\",\"url\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/masaz-leczniczy-wplyw-masazu-na-ludzkie-cialo\/\",\"name\":\"Masa\u017c leczniczy \u2014 wp\u0142yw masa\u017cu na ludzkie cia\u0142o | Sklep IMED\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-08-20T08:25:23+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-10T09:59:17+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba8258246c3df945a495182a3f6a3fc6\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/masaz-leczniczy-wplyw-masazu-na-ludzkie-cialo\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/masaz-leczniczy-wplyw-masazu-na-ludzkie-cialo\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/masaz-leczniczy-wplyw-masazu-na-ludzkie-cialo\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Masa\u017c leczniczy \u2014 wp\u0142yw masa\u017cu na ludzkie cia\u0142o\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/\",\"name\":\"Sklep IMED\",\"description\":\"Blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba8258246c3df945a495182a3f6a3fc6\",\"name\":\"Iwona Ogonowska\",\"url\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/author\/iwona\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Masa\u017c leczniczy \u2014 wp\u0142yw masa\u017cu na ludzkie cia\u0142o | Sklep IMED","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/masaz-leczniczy-wplyw-masazu-na-ludzkie-cialo\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Masa\u017c leczniczy \u2014 wp\u0142yw masa\u017cu na ludzkie cia\u0142o | Sklep IMED","og_description":"Coraz wi\u0119cej os\u00f3b sp\u0119dza ca\u0142e dnie przed komputerem. Zmiana stylu pracy sprawi\u0142a, \u017ce \u017cycie ludzkie przede wszystkim polega na siedzeniu. To bardzo negatywnie wp\u0142ywa na zdrowie. Mi\u0119\u015bnie staj\u0105 si\u0119 os\u0142abione, [&hellip;]","og_url":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/masaz-leczniczy-wplyw-masazu-na-ludzkie-cialo\/","og_site_name":"Sklep IMED","article_published_time":"2021-08-20T08:25:23+00:00","article_modified_time":"2023-03-10T09:59:17+00:00","author":"Iwona Ogonowska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Iwona Ogonowska","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/masaz-leczniczy-wplyw-masazu-na-ludzkie-cialo\/","url":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/masaz-leczniczy-wplyw-masazu-na-ludzkie-cialo\/","name":"Masa\u017c leczniczy \u2014 wp\u0142yw masa\u017cu na ludzkie cia\u0142o | Sklep IMED","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2021-08-20T08:25:23+00:00","dateModified":"2023-03-10T09:59:17+00:00","author":{"@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba8258246c3df945a495182a3f6a3fc6"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/masaz-leczniczy-wplyw-masazu-na-ludzkie-cialo\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/masaz-leczniczy-wplyw-masazu-na-ludzkie-cialo\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/masaz-leczniczy-wplyw-masazu-na-ludzkie-cialo\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Masa\u017c leczniczy \u2014 wp\u0142yw masa\u017cu na ludzkie cia\u0142o"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/","name":"Sklep IMED","description":"Blog","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba8258246c3df945a495182a3f6a3fc6","name":"Iwona Ogonowska","url":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/author\/iwona\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/740"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=740"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/740\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":741,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/740\/revisions\/741"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}