{"id":759,"date":"2021-10-08T09:39:07","date_gmt":"2021-10-08T07:39:07","guid":{"rendered":"http:\/\/sklepimed.pl\/blog\/?p=759"},"modified":"2024-02-12T13:36:49","modified_gmt":"2024-02-12T12:36:49","slug":"zlamanie-reki-pierwsza-pomoc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zlamanie-reki-pierwsza-pomoc\/","title":{"rendered":"Z\u0142amanie r\u0119ki \u2014 pierwsza pomoc"},"content":{"rendered":"\n<p>Urazy ko\u0144czyn g\u00f3rnych nie nale\u017c\u0105 do rzadko\u015bci, a skr\u0119cenie, zwichni\u0119cie czy z\u0142amanie mo\u017ce mie\u0107 powa\u017cne, negatywne skutki. Zwykle, kiedy zdarza si\u0119 wypadek, nie mamy obok lekarza albo pogotowia ratunkowego, wi\u0119c osobie poszkodowanej trzeba udzieli\u0107 niezb\u0119dnej pomocy. Tylko jak to zrobi\u0107, by nie pogorszy\u0107 sytuacji i nie zaszkodzi\u0107 z\u0142amanej ko\u0144czynie?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2>Jak rozpozna\u0107 z\u0142amanie r\u0119ki?<\/h2>\n\n\n\n<p>R\u0119ka sk\u0142ada si\u0119 z ko\u015bci ramiennej, promieniowej oraz \u0142okciowej, a sama d\u0142o\u0144 z ko\u015bci nadgarstka, \u015br\u00f3dr\u0119cza oraz palc\u00f3w. O z\u0142amaniu r\u0119ki m\u00f3wimy wtedy, kiedy dosz\u0142o do cz\u0119\u015bciowego lub ca\u0142kowitego przerwania ci\u0105g\u0142o\u015bci ko\u015bci. Je\u015bli dodatkowo przerwane zosta\u0142y pow\u0142oki sk\u00f3rne, z\u0142amanie nazywane jest otwartym. Je\u015bli fragmenty ko\u015bci przemie\u015bci\u0142y si\u0119, oznacza to, \u017ce dosz\u0142o do z\u0142amania ko\u015bci z przemieszczeniem. Objawem z\u0142amania jest bardzo silny b\u00f3l, zasinienie, obrz\u0119k, ograniczona ruchomo\u015b\u0107, zmiana kszta\u0142tu r\u0119ki, a w przypadku z\u0142amania otwartego tak\u017ce krwawienie. <br><br><\/p>\n\n\n\n<p>Kto jest najbardziej nara\u017cony na z\u0142amania? Zwykle sportowcy, osoby cierpi\u0105ce na osteoporoz\u0119, ale tak\u017ce dzieci, kt\u00f3re maj\u0105 bardzo du\u017co energii i nie zawsze uwa\u017caj\u0105 na zagro\u017cenia. Jednak z\u0142amanie ko\u0144czyny mo\u017ce zdarzy\u0107 si\u0119 ka\u017cdemu, kto potkn\u0105\u0142 si\u0119 na schodach, po\u015blizgn\u0105\u0142 na lodzie, przewr\u00f3ci\u0142 si\u0119 na rowerze. Dlatego zawsze warto mie\u0107 odpowiednio przygotowan\u0105 apteczk\u0119, w kt\u00f3rej znale\u017a\u0107 mo\u017cna sterylne opatrunki: gazy, plastry, banda\u017ce, chustk\u0119.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2>Z\u0142amanie r\u0119ki \u2014 pierwsza pomoc<\/h2>\n\n\n\n<p>Kiedy kto\u015b obok potrzebuje pomocy, poniewa\u017c z\u0142ama\u0142 r\u0119k\u0119, trzeba zachowa\u0107 spok\u00f3j i zastanowi\u0107 si\u0119, czy konieczne jest wezwanie pogotowia, czy mo\u017cna skorzysta\u0107 z w\u0142asnego samochodu lub taks\u00f3wki i przetransportowa\u0107 pacjenta do szpitala. Zwykle kiedy pacjent jest przytomny i nie ma innych obra\u017ce\u0144, pomoc lekarzy z ambulansu nie jest konieczna. Warto zadba\u0107 o to, by osoba ze z\u0142amaniem nie mia\u0142a na r\u0119ku odzie\u017cy ani bi\u017cuterii, nie wolno natomiast samodzielnie nastawia\u0107 r\u0119ki. Nale\u017cy j\u0105 przede wszystkim unieruchomi\u0107, uwzgl\u0119dniaj\u0105c ko\u015b\u0107 i dwa s\u0105siaduj\u0105ce z ni\u0105 stawy. W przypadku z\u0142amania ko\u015bci przedramienia nale\u017cy zadba\u0107 o to, by od palc\u00f3w r\u0119ki do stawu \u0142okciowego r\u0119ka pozosta\u0142a unieruchomiona.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2>Jak unieruchomi\u0107 z\u0142aman\u0105 r\u0119k\u0119?<\/h2>\n\n\n\n<p>Tutaj przyda si\u0119 wspomniana chusta, ale tak\u017ce koszulka, szalik, kawa\u0142ek odzie\u017cy, p\u0142aska deseczka. W\u0119ze\u0142 nie mo\u017ce znajdowa\u0107 si\u0119 w miejscu urazu, a unieruchomienie ma zmniejszy\u0107 b\u00f3l, obrz\u0119k i chroni\u0107 ko\u0144czyn\u0119 przed przemieszczeniem si\u0119 z\u0142amanej ko\u015bci. W przypadku z\u0142amania otwartego r\u0119ki trzeba w pierwszej kolejno\u015bci zatamowa\u0107 krwawienie ja\u0142owym opatrunkiem. Nie wolno rusza\u0107 r\u0119k\u0105. Z\u0142amanie otwarte wymaga\u0107 b\u0119dzie operacji, dlatego nie nale\u017cy pacjentowi podawa\u0107 nic do picia i jedzenia.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<h2>Gips czy orteza?<\/h2>\n\n\n\n<p>Po z\u0142amaniu r\u0119ki ko\u015bci s\u0105 nastawiane, a ko\u0144czyna umieszczana w gipsie albo w odpowiedniej ortezie. <strong><em><a href=\"https:\/\/sklepimed.pl\/124-ortezy-reki\">Orteza r\u0119ki<\/a><\/em><\/strong>: stabilizuje staw, pozwala odprowadza\u0107 wilgo\u0107, jest znacznie l\u017cejsza i wielokrotnego u\u017cytku. Zmniejszenia ryzyko powstawania obrz\u0119k\u00f3w i przyspieszenia proces rehabilitacji, poniewa\u017c nie naciska na ko\u015b\u0107. D\u0142ugie noszenie gipsu mo\u017ce prowadzi\u0107 do zawilgocenia sk\u00f3ry, co skutkuje jej maceracj\u0105. Dzi\u0119ki nowoczesnym ortezom mo\u017cna unikn\u0105\u0107 negatywnych konsekwencji noszenia gipsu. Dobieraj\u0105c ortez\u0119, warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na jej wymiary, chocia\u017c wiele modeli posiada budow\u0119 umo\u017cliwiaj\u0105c\u0105 dopasowanie jej do wymiar\u00f3w pacjenta.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Po zro\u015bni\u0119ciu si\u0119 ko\u015bci, pacjenci cz\u0119sto wymagaj\u0105 rehabilitacji, dlatego po tego typu urazie trzeba liczy\u0107 si\u0119 z d\u0142ugim powrotem do pe\u0142nego zdrowia.<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Urazy ko\u0144czyn g\u00f3rnych nie nale\u017c\u0105 do rzadko\u015bci, a skr\u0119cenie, zwichni\u0119cie czy z\u0142amanie mo\u017ce mie\u0107 powa\u017cne, negatywne skutki. Zwykle, kiedy zdarza si\u0119 wypadek, nie mamy obok lekarza albo pogotowia ratunkowego, wi\u0119c [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[314,116,317,316,315],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.14 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Z\u0142amanie r\u0119ki \u2014 pierwsza pomoc | Sklep IMED<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zlamanie-reki-pierwsza-pomoc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Z\u0142amanie r\u0119ki \u2014 pierwsza pomoc | Sklep IMED\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Urazy ko\u0144czyn g\u00f3rnych nie nale\u017c\u0105 do rzadko\u015bci, a skr\u0119cenie, zwichni\u0119cie czy z\u0142amanie mo\u017ce mie\u0107 powa\u017cne, negatywne skutki. Zwykle, kiedy zdarza si\u0119 wypadek, nie mamy obok lekarza albo pogotowia ratunkowego, wi\u0119c [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zlamanie-reki-pierwsza-pomoc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sklep IMED\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-08T07:39:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-12T12:36:49+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Iwona Ogonowska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Iwona Ogonowska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zlamanie-reki-pierwsza-pomoc\/\",\"url\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zlamanie-reki-pierwsza-pomoc\/\",\"name\":\"Z\u0142amanie r\u0119ki \u2014 pierwsza pomoc | Sklep IMED\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-10-08T07:39:07+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-12T12:36:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba8258246c3df945a495182a3f6a3fc6\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zlamanie-reki-pierwsza-pomoc\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zlamanie-reki-pierwsza-pomoc\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zlamanie-reki-pierwsza-pomoc\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Z\u0142amanie r\u0119ki \u2014 pierwsza pomoc\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/\",\"name\":\"Sklep IMED\",\"description\":\"Blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba8258246c3df945a495182a3f6a3fc6\",\"name\":\"Iwona Ogonowska\",\"url\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/author\/iwona\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Z\u0142amanie r\u0119ki \u2014 pierwsza pomoc | Sklep IMED","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zlamanie-reki-pierwsza-pomoc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Z\u0142amanie r\u0119ki \u2014 pierwsza pomoc | Sklep IMED","og_description":"Urazy ko\u0144czyn g\u00f3rnych nie nale\u017c\u0105 do rzadko\u015bci, a skr\u0119cenie, zwichni\u0119cie czy z\u0142amanie mo\u017ce mie\u0107 powa\u017cne, negatywne skutki. Zwykle, kiedy zdarza si\u0119 wypadek, nie mamy obok lekarza albo pogotowia ratunkowego, wi\u0119c [&hellip;]","og_url":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zlamanie-reki-pierwsza-pomoc\/","og_site_name":"Sklep IMED","article_published_time":"2021-10-08T07:39:07+00:00","article_modified_time":"2024-02-12T12:36:49+00:00","author":"Iwona Ogonowska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Iwona Ogonowska","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zlamanie-reki-pierwsza-pomoc\/","url":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zlamanie-reki-pierwsza-pomoc\/","name":"Z\u0142amanie r\u0119ki \u2014 pierwsza pomoc | Sklep IMED","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2021-10-08T07:39:07+00:00","dateModified":"2024-02-12T12:36:49+00:00","author":{"@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba8258246c3df945a495182a3f6a3fc6"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zlamanie-reki-pierwsza-pomoc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zlamanie-reki-pierwsza-pomoc\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zlamanie-reki-pierwsza-pomoc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Z\u0142amanie r\u0119ki \u2014 pierwsza pomoc"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/","name":"Sklep IMED","description":"Blog","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba8258246c3df945a495182a3f6a3fc6","name":"Iwona Ogonowska","url":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/author\/iwona\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/759"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=759"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/759\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":929,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/759\/revisions\/929"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=759"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=759"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=759"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}