{"id":844,"date":"2022-07-22T10:32:46","date_gmt":"2022-07-22T08:32:46","guid":{"rendered":"http:\/\/sklepimed.pl\/blog\/?p=844"},"modified":"2024-02-12T13:46:34","modified_gmt":"2024-02-12T12:46:34","slug":"zerwanie-torebki-stawowej-przyczyny-objawy-i-leczenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zerwanie-torebki-stawowej-przyczyny-objawy-i-leczenie\/","title":{"rendered":"Zerwanie torebki stawowej \u2014 przyczyny, objawy i leczenie"},"content":{"rendered":"\n<p>Zerwana torebka stawowa to powa\u017cy uraz, kt\u00f3ry zawsze wymaga konsultacji lekarskiej. Wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z nim nie tylko spore dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe, ale r\u00f3wnie\u017c ryzyko powstania wi\u0119kszych konsekwencji zdrowotnych, np. pogorszenie si\u0119 funkcjonowania stawu. Wa\u017cne jest zatem, aby wiedzie\u0107, czym objawia si\u0119 zerwanie torebki stawowej oraz jak przebiega proces leczenia tego urazu.<\/p>\n\n\n\n<h2>Torebka stawowa \u2014 co to takiego?<\/h2>\n\n\n\n<p>Torebka stawowa wraz ze \u015bci\u0119gnami odpowiedzialna jest za stabilizacj\u0119 stawu. Rozk\u0142ada jego obci\u0105\u017cenie, a tak\u017ce chroni staw, utrzymuj\u0105c jego w\u0142a\u015bciwy zakres ruchomo\u015bci. Poza tym pe\u0142ni funkcj\u0119 ochronn\u0105 dla \u0142\u0105cz\u0105cych si\u0119 ze sob\u0105 powierzchni stawowych ko\u015bci. Wewn\u0119trzna cz\u0119\u015b\u0107 torebki stawowej, czyli b\u0142ona w\u0142\u00f3knista, zbudowana jest mocnych w\u0142\u00f3kien kolagenowych. Te stabilizuj\u0105 staw poprzez utrzymywanie ko\u015bci kolana w prawid\u0142owej pozycji. Warstw\u0119 wewn\u0119trzn\u0105 stanowi b\u0142ona maziowa, kt\u00f3ra wytwarza ma\u017a wype\u0142niaj\u0105c\u0105 przestrzenie mi\u0119dzy ko\u015b\u0107mi. Dzi\u0119ki temu podczas wykonywania ruch\u00f3w tarcie mi\u0119dzy powierzchniami stawowymi jest znacznie mniejsze.<\/p>\n\n\n\n<h2>Urazy torebki stawowej \u2014 rodzaje<\/h2>\n\n\n\n<p>Torebka stawowa ulec mo\u017ce r\u00f3\u017cnego rodzaju urazom. Najcz\u0119\u015bciej jest to jej naci\u0105gni\u0119cie, p\u0119kni\u0119cie b\u0105d\u017a zerwanie. Pierwszy z tych uraz\u00f3w jest najmniej dotkliwy. W efekcie naci\u0105gni\u0119cia torebki stawowej dochodzi o przeci\u0105\u017cenia w\u0142\u00f3kien, ale nie do naruszenia ich ci\u0105g\u0142o\u015bci. W\u015br\u00f3d objaw\u00f3w naci\u0105gni\u0119cia torebki stawowej wymieni\u0107 mo\u017cna lekki b\u00f3l, niewielk\u0105 opuchlizn\u0119 oraz niewielkie zaburzenie ruchomo\u015bci stawu. W przypadku tego typu urazu zastosowa\u0107 wystarczy leczenie zachowawcze, a dolegliwo\u015bci ust\u0105pi\u0105 po ok. 3 tygodniach.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli chodzi o naderwanie torebki stawowej, jest to uraz wi\u0105\u017c\u0105cy si\u0119 ze znacznie silniejszym nadwyr\u0119\u017ceniem stawu i z p\u0119kni\u0119ciem pojedynczych w\u0142\u00f3kien. W tym przypadku b\u00f3l jest o wiele silniejszy, a obrz\u0119k szybko si\u0119 powi\u0119ksza. Oznacza to, \u017ce powr\u00f3t do pe\u0142nej sprawno\u015bci trwa\u0107 mo\u017cna nawet 3 miesi\u0105ce. Aby by\u0142o to mo\u017cliwie, konieczne jest unieruchomienie na ten czas ko\u0144czyny w odpowiednio dobranej ortezie.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Najpowa\u017cniejszym urazem jest zerwanie torebki stawowej.<\/p>\n\n\n\n<h2>Przyczyny&nbsp;zerwania torebki stawowej w&nbsp;stopie i&nbsp;kolanie<\/h2>\n\n\n\n<p>Do zerwania torebki stawowej doj\u015b\u0107 mo\u017ce z r\u00f3\u017cnych przyczyn. W\u015br\u00f3d nich na pewno wskaza\u0107 trzeba na przerost stawu. Mo\u017ce do niego doj\u015b\u0107 w wyniku wykonywania nag\u0142ych i dynamicznych ruch\u00f3w.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Na uraz zerwania torebki stawowej cz\u0119sto nara\u017cone s\u0105 osoby uprawiaj\u0105ce sporty kontaktowe. Drug\u0105 cz\u0119st\u0105 przyczyn\u0105 jest nadmierne zgi\u0119cie stawu. Dochodzi to niego, kiedy ruch w stawie przekracza wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 torebki, np. podczas chodzenia po nier\u00f3wnym terenie. Istnieje w\u00f3wczas ryzyko wykr\u0119cenia podeszwy stopy do wewn\u0105trz lub na zewn\u0105trz. Zerwanie torebki stawowej wi\u0105\u017ce si\u0119 niestety z najsilniejszymi dolegliwo\u015bciami, a okres leczenia i rehabilitacji jest d\u0142ugotrwa\u0142y.<\/p>\n\n\n\n<h2>Objawy zerwania torebki stawowej<\/h2>\n\n\n\n<p>Zerwanie torebki wywo\u0142uje silny b\u00f3l, kt\u00f3ry pojawia si\u0119 od razu po wyst\u0105pieniu urazu. Cz\u0119sto, kiedy do niego dochodzi, mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c us\u0142ysze\u0107 d\u017awi\u0119k przypominaj\u0105cy trzask. Pocz\u0105tkowo b\u00f3l nie musi by\u0107 bardzo silny, jednak z czasem zaczyna narasta\u0107. B\u00f3l nasila si\u0119 przy ka\u017cdej pr\u00f3bie wykonania ruchu. W\u015br\u00f3d innych objaw\u00f3w zerwania torebki stawowej wymieni\u0107 mo\u017cna du\u017cy obrz\u0119k i ocieplenie sk\u00f3ry w okolicy stawu, podsk\u00f3rny wylew krwi, wra\u017canie niestabilno\u015bci, a tak\u017ce ograniczenie ruchomo\u015bci w stawie. Pami\u0119ta\u0107 nale\u017cy, \u017ce w takim przypadku zawsze konieczna jest interwencja lekarska.<\/p>\n\n\n\n<h2>Leczenie zerwanej torebki stawowej<\/h2>\n\n\n\n<p>Niestety najcz\u0119\u015bciej zerwanie torebki stawowej oznacza konieczno\u015b\u0107 operacyjnego zszycia. Mowa tu o zszyciu samej torebki, jak i zerwanych wi\u0105zade\u0142. Kolejny etap leczenia to rehabilitacja, kt\u00f3rej celem jest przywr\u00f3cenie pe\u0142nego zakresu ruchu w stawie oraz kontroli r\u00f3wnowagi cia\u0142a. W procesie rehabilitacji najcz\u0119\u015bciej wykorzystywany jest <a href=\"https:\/\/sklepimed.pl\/39-ortezy-kolana\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em><strong>stabilizator na kolano<\/strong><\/em><\/a>. Dzi\u0119ki niemu bol\u0105ca cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a nie jest nadmiernie forsowana, a regeneracja przebiega znacznie szybciej. Pami\u0119ta\u0107 jednak trzeba, aby stabilizator torebki stawowej by\u0142 prawid\u0142owo dopasowany. Tylko w\u00f3wczas mo\u017cna mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce spe\u0142ni on swoje zadanie.\u00a0<br><\/p>\n\n\n\n<p>Proces rehabilitacji podzieli\u0107 mo\u017cna na dwa etapy. W pierwszym wykonywane s\u0105 \u0107wiczenia bez obci\u0105\u017cenia, kt\u00f3rych celem jest pobudzenie stymulacji nerwowo-mi\u0119\u015bniowej. Etap drugi to \u0107wiczenia poprawiaj\u0105ce stabilizacj\u0119 oraz elastyczno\u015b\u0107 tkanek mi\u0119kkich. Na koniec wprowadzane s\u0105 \u0107wiczenia ca\u0142ej ko\u0144czyny.<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zerwana torebka stawowa to powa\u017cy uraz, kt\u00f3ry zawsze wymaga konsultacji lekarskiej. Wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z nim nie tylko spore dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe, ale r\u00f3wnie\u017c ryzyko powstania wi\u0119kszych konsekwencji zdrowotnych, np. pogorszenie si\u0119 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[162,391,389,390],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.14 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zerwanie torebki stawowej \u2014 przyczyny, objawy i leczenie | Sklep IMED<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zerwanie-torebki-stawowej-przyczyny-objawy-i-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zerwanie torebki stawowej \u2014 przyczyny, objawy i leczenie | Sklep IMED\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zerwana torebka stawowa to powa\u017cy uraz, kt\u00f3ry zawsze wymaga konsultacji lekarskiej. Wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z nim nie tylko spore dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe, ale r\u00f3wnie\u017c ryzyko powstania wi\u0119kszych konsekwencji zdrowotnych, np. pogorszenie si\u0119 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zerwanie-torebki-stawowej-przyczyny-objawy-i-leczenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sklep IMED\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-22T08:32:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-12T12:46:34+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Iwona Ogonowska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Iwona Ogonowska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zerwanie-torebki-stawowej-przyczyny-objawy-i-leczenie\/\",\"url\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zerwanie-torebki-stawowej-przyczyny-objawy-i-leczenie\/\",\"name\":\"Zerwanie torebki stawowej \u2014 przyczyny, objawy i leczenie | Sklep IMED\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-07-22T08:32:46+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-12T12:46:34+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba8258246c3df945a495182a3f6a3fc6\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zerwanie-torebki-stawowej-przyczyny-objawy-i-leczenie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zerwanie-torebki-stawowej-przyczyny-objawy-i-leczenie\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zerwanie-torebki-stawowej-przyczyny-objawy-i-leczenie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Blog\",\"item\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zerwanie torebki stawowej \u2014 przyczyny, objawy i leczenie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/\",\"name\":\"Sklep IMED\",\"description\":\"Blog\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba8258246c3df945a495182a3f6a3fc6\",\"name\":\"Iwona Ogonowska\",\"url\":\"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/author\/iwona\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zerwanie torebki stawowej \u2014 przyczyny, objawy i leczenie | Sklep IMED","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zerwanie-torebki-stawowej-przyczyny-objawy-i-leczenie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zerwanie torebki stawowej \u2014 przyczyny, objawy i leczenie | Sklep IMED","og_description":"Zerwana torebka stawowa to powa\u017cy uraz, kt\u00f3ry zawsze wymaga konsultacji lekarskiej. Wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z nim nie tylko spore dolegliwo\u015bci b\u00f3lowe, ale r\u00f3wnie\u017c ryzyko powstania wi\u0119kszych konsekwencji zdrowotnych, np. pogorszenie si\u0119 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zerwanie-torebki-stawowej-przyczyny-objawy-i-leczenie\/","og_site_name":"Sklep IMED","article_published_time":"2022-07-22T08:32:46+00:00","article_modified_time":"2024-02-12T12:46:34+00:00","author":"Iwona Ogonowska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Iwona Ogonowska","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zerwanie-torebki-stawowej-przyczyny-objawy-i-leczenie\/","url":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zerwanie-torebki-stawowej-przyczyny-objawy-i-leczenie\/","name":"Zerwanie torebki stawowej \u2014 przyczyny, objawy i leczenie | Sklep IMED","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2022-07-22T08:32:46+00:00","dateModified":"2024-02-12T12:46:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba8258246c3df945a495182a3f6a3fc6"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zerwanie-torebki-stawowej-przyczyny-objawy-i-leczenie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zerwanie-torebki-stawowej-przyczyny-objawy-i-leczenie\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/zerwanie-torebki-stawowej-przyczyny-objawy-i-leczenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zerwanie torebki stawowej \u2014 przyczyny, objawy i leczenie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/","name":"Sklep IMED","description":"Blog","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/#\/schema\/person\/ba8258246c3df945a495182a3f6a3fc6","name":"Iwona Ogonowska","url":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/author\/iwona\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/844"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=844"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/844\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":937,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/844\/revisions\/937"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=844"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=844"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sklepimed.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=844"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}