PIŁKA DO MASAŻU LACROSSE EPP CROSSFIT 12CM - CZERWONA

Piłka do masażu  4FIZJO służy do rozluźniania nadmiernie napiętych mięśni. Dedykowana jest osobom uprawiającym sport, trenerom oraz fizjoterapeutom. Używana w gabinetach terapeutycznych jest doskonałym uzupełnieniem terapii manualnej. Sportowcom pozwala wykonać po treningową autoterapię a także przygotować mięśnie do jeszcze efektywniejszego treningu.

Piłeczki do masażu to znakomity sposób abyś pozbył się bólu nadmiernie napiętych mięśni karku, pleców czy kończyn. Możesz z nich korzystać na kilka sposobów - te polecane przez nas to: statyczne rozluźnienie punktu spustowego oraz głęboki automasaż.

1) Statyczne rozluźnienie punktu spustowego - przyłóż piłeczkę do bolesnego miejsca i naciśnij je do zmniejszenia odczucia bólu lub przez około 40s.

2) Głęboki automasaż wygląda trochę jak rolowanie na wałku – przyciskasz piłeczkę do masowanej okolicy i przesuwasz ją powoli wzdłuż nadmiernie napiętych mięśni, powtarzając czynność kilkukrotnie.