Iwona Ogonowska

Jak dobrać wkładki ortopedyczne – praktyczne wskazówki

Odpowiednio dobrane wkładki ortopedyczne potrafią zdziałać więcej niż tylko zwiększyć komfort podczas chodzenia, mogą realnie wpłynąć na zdrowie stóp, kolan czy kręgosłupa. Aby jednak działały skutecznie, muszą być dobrze dopasowane […]

Jak działają podkolanówki uciskowe i jakie wybrać?

Podkolanówki uciskowe pomagają łagodzić uczucie ciężkości nóg, wspierają krążenie i zapobiegają obrzękom. To proste i skuteczne zarazem rozwiązanie idealnie sprawdzające się nie tylko u osób starszych czy zmagających się z […]

Podnośnik dla osoby z niepełnosprawnością – jak go wybrać?

Podnośniki dla osób z niepełnosprawnością to urządzenia, które znacząco ułatwiają codzienne funkcjonowanie i poprawiają komfort życia zarówno użytkownika, jak i jego opiekunów. Dzięki nim można bezpiecznie i wygodnie przemieszczać osobę […]

Taping nadgarstka – co to jest i jak go stosować? Podpowiadamy!

Taping nadgarstka to technika stosowana zarówno przez sportowców, jak i osoby zmagające się z bólem, urazami lub osłabieniem w obrębie nadgarstka. Stosowanie specjalnych, elastycznych taśm, zwanych tejpami, może wspierać stabilizację, […]

Porażenie nerwu pośrodkowego – przyczyny, objawy, leczenie

Porażenie nerwu pośrodkowego to schorzenie, które może znacząco wpłynąć na funkcjonowanie ręki i przedramienia. Dotyczy ono jednego z głównych nerwów w obrębie kończyny górnej, odpowiedzialnego za ruch i czucie w […]

Skręcony nadgarstek – jak rozpoznać? Ile trwa leczenie?

Skręcenie nadgarstka to rodzaj urazu związany z nadwyrężeniem więzadeł w obrębie stawu nadgarstkowego. W sytuacji, gdy więzadła zostaną nadmiernie rozciągnięte lub dojdzie do ich rozerwania, mogą pojawić się problemy takie […]

Złamanie nadgarstka – jak się objawia i ile trwa leczenie?

Nadgarstek to jeden z najbardziej złożonych stawów, składający się z ośmiu kości, które umożliwiają precyzyjne ruchy dłoni. Złamanie nadgarstka objawia się bólem, obrzękiem i ograniczoną mobilnością. Leczenie może wymagać unieruchomienia […]

Ganglion na nadgarstku – jak go rozpoznać i leczyć?

Narośl na nadgarstku – ganglion to torbiel wypełniona galaretowatą substancją, która najczęściej pojawia się właśnie w okolicach nadgarstka. Jest to jedna z najczęstszych dolegliwości występujących w rejonie ręki, pojawiająca się […]