Odkąd mamy do czynienia z koronawirusem wywołującym chorobę Covid-19, przede wszystkim słyszymy o tym, by chronić osoby starsze przed zakażeniem. Ostra niewydolność oddechowa w wyniku zakażenia występuje najczęściej u seniorów, osób powyżej 60 roku życia. Właściwe zachowywanie się podczas sprawowania opieki nad seniorem i wyręczanie go w codziennych obowiązkach, które wymuszają jego stykanie się z wieloma osobami, może uchronić osobę starszą przed zachorowaniem.
Koronawirus dotyka osoby starsze
Oczywiście na chorobę Covid-19 może zachorować nawet dziecko czy silna osoba w kwiecie wieku, jednak średnia wieku osób zarażonych, u których wystąpiły poważne objawy zarażenia to 61 lat. Wśród osób po 80 roku życia śmiertelność na Covid-19 wynosi aż 15 procent, a wystarczy, że jedna osoba zarażona odwiedzi lub pracuje w domu spokojnej starości, w domu opieki społecznej czy w szpitalu, by stać się śmiertelnym zagrożeniem dla mieszkańców ośrodka i pacjentów w wieku senioralnym.
Dlaczego najbardziej zagrożeni są seniorzy? Układ odpornościowy u osób starszych gorzej radzi sobie z infekcją, a seniorzy często obciążeni są także chorobami przewlekłymi. Połączenie chorób serca, chorób nowotworowych, cukrzycy i innych dolegliwości z zakażeniem koronawirusem może nieść za sobą śmiertelne niebezpieczeństwo.
Ograniczenia dla seniorów
Do zakażenia koronawirusem dochodzi drogą kropelkową, co oznacza, że wystarczy, by osoba zakażona kichnęła lub kaszlnęła, aby wirus zaczął krążyć w pomieszczeniu, osiadał na powierzchniach i dostawał się do dróg oddechowych osób postronnych. Dlatego też seniorzy, by uniknąć zakażenia, nie mogą przebywać w zatłoczonych miejscach. Powinni zrezygnować z robienia zakupów, jeżdżenia komunikacją miejską, a nawet zdecydować się na opuszczanie mszy świętej w kościele. Nie powinni też przebywać w przychodniach zdrowia lub innych miejscach, w których gromadzi się wiele osób, często kichających i kaszlących, z objawami różnych infekcji.
Warto uświadomić seniorów, że nie powinni opuszczać domów i ograniczyć wychodzenie do niezbędnego minimum. Dopuszczalne są spacery w mało zatłoczonych miejscach. Senior może wybrać się do parku czy do lasu, ale jeśli nie musi, nie powinien sam robić zakupów, załatwiać spraw urzędowych albo jeździć tramwajem czy autobusem. Osoby starsze, które chętnie wychodziły do lekarza, powinny przychodzić tylko na niezbędne wizyty. W przypadku problemów ze zdrowiem najlepiej w pierwszej kolejności skontaktować się z lekarzem telefonicznie.
Jak dbać o seniorów?
Żeby osoba starsza mogła w miarę normalnie funkcjonować, często potrzebuje pomocy bliskich, sąsiadów, pracowników pomocy społecznej. Warto pamiętać, by pomagając seniorowi w codziennych sprawunkach, nie witać się z nim przez podanie ręki. Trzeba też zakładać maseczkę ochronną i zadbać też o to, by senior, który wychodzi z domu, także taką dysponował. Konieczne jest dbanie o higienę, czyli częste mycie rąk przez co najmniej 30 sekund. Można zaproponować osobie starszej skorzystanie z płynu albo żelu do dezynfekcji rąk. Jeśli senior wychodzi na zakupy, uczulmy go, by zakładał maseczkę ochronną, nie dotykał twarzy dłońmi, by nosił w sklepie rękawiczki jednorazowe i wyrzucał je do kosza zaraz po wyjściu ze sklepu. Senior powinien mieć także do dyspozycji środki do dezynfekcji powierzchni, którymi można umyć poręcze, włączniki światła, klamki, stoły, biurka czy nawet telefon, z którego korzysta.
W kontaktach z osobami starszymi zachowujmy dystans wynoszący w 2 metry. Czas pandemii nie jest dobrym okresem dla rodzin. Wnuki i dziadkowie powinni przywyknąć do spotkań online. Jeśli robimy zakupy seniorom, warto też zwrócić uwagę na ich dietę: warzywa, owoce, chude mięso, ryby i nabiał to podstawy zbilansowanej diety, która podnosi odporność organizmu.