O dokładnym myciu dłoni powinniśmy pamiętać zawsze, niezależnie od sytuacji. Po powrocie do domu, po podróży komunikacją miejską, za każdym razem po skorzystaniu z toalety oraz przed przystąpieniem do posiłku, ręce powinny być dokładnie wymyte wodą z dodatkiem mydła. W dobie pandemii koronawirusem o tym, co powinno być normą, trzeba pamiętać szczególnie. Przecież wirus przenosi się przede wszystkim na dłoniach.
Dlaczego mycie rąk chroni przed koronawirusem?
Podstawowym sposobem na zapobieganie rozprzestrzenianiu się koronawirusa, jest dokładnie oczyszczanie wszelkich powierzchni, na których gromadzą się drobnoustroje. W miejscach publicznych będą to poręcze, klamki, włączniki światła, w sklepach elementy kas, szyby lodówek, regały, wyświetlacze i klawisze terminali płatniczych. Dotykamy różnych przedmiotów, a następnie dłonią dotykamy ust, nosa, trzemy oczy. Nawet nieświadomie możemy w ten sposób przenieść wirusa wywołującego Covid-19 do organizmu. Czyste ręce nie są zagrożeniem, ale ręce, które pokryte są wirusem, mogą być zagrożeniem śmiertelnym. Myjąc ręce lub czyszcząc je za pomocą środka do dezynfekcji, chronimy się przed zarażeniem.
Jak często i jak myć ręce?
Jak często myć ręce, by zwiększyć swoje bezpieczeństwo? Nawet kilkanaście razy dziennie! Zawsze po powrocie do domu, po przyjściu do pracy, przed posiłkiem, po skorzystaniu z toalety, po każdych zakupach. Nawet, teraz kiedy używamy w miejscach publicznych jednorazowych rękawiczek ochronnych, mycie rąk jest niezbędne. Dokładnie umyć ręce należy także po odbiorze poczty od listonosza, kuriera, dokumentów, które przechodzą z rąk do rąk, po otrzymaniu siatki z zakupami, od kogoś, kto nam je dostarcza. Właściwie zawsze po kontakcie z przedmiotami, które były dotykane przez inne osoby, należy oczyścić dłonie.
Mydło czy żel odkażający?
Jeśli nie wiesz, czy lepsze jest mydło, czy żel odkażający, musimy odpowiedzieć, że przyda się jedno i drugie. Mydło do mycia rąk jest niezbędne i należy z niego korzystać w domu czy pracy, wielokrotnie. Dłonie należy zwilżyć wodą, dodać mydło i dokładnie myć dłonie razem z nadgarstkami przez 30 sekund. Ręce trzeba wyczyścić także między palcami, na koniuszkach palców. Wszędzie mogą na nich osiadać niebezpieczne wirusy. Starajmy się nie zamykać kranu czystą dłonią, ale np. łokciem albo przez papierowy ręcznik.
Mycie rąk przez pół minuty przy pomocy mydła i ciepłej wody to bardzo skuteczny sposób na oczyszczenie dłoni, jednak co robić, gdy nie mamy dostępu do kranu z wodą i do mydła? Skoro ręce trzeba myć właściwie co chwilę, warto zaopatrzyć się w żele odkażające lub/i płyny odkażające, np. w atomizerze czy w sprayu. Tego typu środki mają bardzo wysokie stężenie alkoholu, dzięki czemu unieszkodliwiają koronawirusa, wirusy grypy, bakterie. Wystarczy spryskać dłonie lub nałożyć na nie żel i wcierać dokładnie w skórę. Alkohol odkazi dłonie, a dodatki w postaci aloesu, gliceryny czy olejków nawilżą skórę. Małe żele odkażające warto nosić w torebce, mieć w samochodzie. Większe opakowania żeli odkażających stosowane są w sklepach, biurach, urzędach, można je ustawić także w domu, w przedpokoju, by korzystać z nich zawsze, kiedy chcemy zdezynfekować ręce.