Od 4 maja 2020 możemy robić wreszcie zakupy w centrach handlowych. Po kilku tygodniach, kiedy sklepy w nich były zamknięte, wielu rodaków ruszyło, by kupić ubrania, dodatki do mieszkania, czy po prostu pochodzić, pooglądać wystawy, wyjść z domu po długim etapie zamknięcia. Jednak wciąż rzeczywistość nie wygląda tak samo, jak przed pandemią koronawirusa. Żeby zabezpieczyć się przed chorobą Covid-19, powinniśmy pamiętać o kilku zasadach.
Dezynfekcja rąk
Przed wejściem do każdego sklepu powinien znajdować się płyn do dezynfekcji. Niezależnie od tego, czy nosisz rękawiczki jednorazowe (a polecamy, by jednak je nosić), czy też nie, musisz go użyć. Zwilż dłonie, starając się nacisnąć dozownik łokciem, a następnie dokładnie wetrzyj płyn czy żel w skórę dłoni. Środka do dezynfekcji rąk należy użyć sporo, by pokryć nim całą skórę łącznie z nadgarstkami i przestrzeniami między palcami.
Chociaż właściciele sklepów są zobligowani do tego, by zapewniać klientom dostęp do środków dezynfekcyjnych i rękawiczek, to jednak zawsze warto mieć żel do rąk w torebce, domu, czy w samochodzie. Wszędzie tam, gdzie nie można skorzystać z mydła i ciepłej wody, można użyć właśnie takich środków. Dostępne są nie tylko w dużych pojemnikach po 5 litrów czy 1 litr, ale także w opakowaniach do torebki. Żelu do dezynfekcji rąk warto używać często. Chociaż większość środków ma wysoką zawartość alkoholu, to producenci dodają do nich także aloes, glicerynę czy oleje roślinne chroniące i nawilżające skórę.
Niezależnie od tego, jak często dezynfekujemy dłonie, musimy uważać, by nie dotykać nimi twarzy. Przeniesienie wirusa do ust, nosa lub oczu może skończyć się zainfekowaniem organizmu i rozwojem choroby Covid-19.
Maseczka w przestrzeni publicznej
Niezależnie od tego, czy idziesz ulicą, robisz zakupy w dyskoncie, jedziesz autobusem czy spacerujesz po galerii handlowej, musisz mieć maseczkę ochronną. Najlepiej sprawdzi się maseczka wielorazowa, na przykład bawełniana, którą po każdym powrocie do domu należy wyprać i wyprasować. Maseczka wielorazowa z filtrem pozwala na swobodne oddychanie, ale trzeba pamiętać, żeby nie dopuścić do jej dużego zawilgocenia. Wiele osób zapomina o tym, że przepisy nakazują, by zakrywać usta i nos. Noszenie maseczki na brodzie, pod brodą albo nakładanie jej tylko i wyłącznie na usta jest niezgodne z przepisami i ze zdrowym rozsądkiem. Maseczkę można zdejmować jednak w lesie i innych miejscach, w których nie ma się styczności z innymi ludźmi. Maseczki nie należy też dotykać gołymi dłońmi w miejscu, gdzie jest najbardziej przemoczona od pary wydychanej przez nos i usta.
Po powrocie do domu
Jeśli zakupy zostały zrobione, można wrócić do domu. W domu pierwszym krokiem powinno być umycie rąk. Ręce należy umyć mydłem i ciepłą wodą. Sam proces mycia musi trwać przynajmniej 30 sekund, by był naprawdę skuteczny. Kolejnym krokiem jest wypranie i wyprasowanie maseczki. Warto też pamiętać o oczyszczeniu telefonu komórkowego, np. chusteczką odkażającą i przetarciu powierzchni, na których leżały zakupy, np. płynem do dezynfekcji powierzchni.
Wszystkie powyższe zabiegi nie chronią w 100% przed zakażeniem, ale ograniczają ryzyko zachorowania. Warto więc wstrzymać się przed odwiedzaniem zatłoczonych galerii handlowych. Wciąż najbardziej bezpieczne jest robienie zakupów online z dostawą do domu i płatnością przelewem. W ten sposób można też kupić płyny do dezynfekcji rąk i powierzchni, maseczki ochronne oraz rękawiczki jednorazowe.