Jak dbać o kręgosłup?
Po roku pracy zdalnej wiele osób odczuwa znużenie, ale przede wszystkim skarży się na bóle w plecach. Na kondycję kręgosłupa wpływa niekorzystnie wielogodzinne przebywanie w pozycji siedzącej, wzrost wagi, ale […]
Ćwiczenia równoważące — prosty sposób na utrzymanie formy
Ćwiczenia równoważące poprawiają balans i równowagę ciała. Są wszechstronnie rozwojowe, podnoszą kondycję i poprawiają płynność ruchów. Może je wykorzystać każdy, korzystając z prostych akcesoriów także w domu. Po co? By […]
Pielęgnacja osoby leżącej – miska do mycia włosów
Zajmowanie się osobą chorą, leżącą, z niepełnosprawnością zawsze wymaga dużego poświęcenia. Polega ona nie tylko na podawaniu leków i posiłków, ale także wykonywaniu czynności higienicznych, które pozwalają choremu czuć się […]
Żylaki i opuchlizna nóg – jakie pończochy wybrać?
Żylaki oraz opuchnięte nogi to dolegliwości, które można łagodzić i którym trzeba przeciwdziałać. Dlatego pacjenci, którzy mają tendencję do zmian w żyłach kończyn dolnych, są obciążeni genetycznie albo często i […]
Olejek CBD – jak pomaga i czy jest legalny?
Korzystanie z konopi cały czas budzi kontrowersje, jednak można legalnie i odpowiedzialnie przyjmować olej CBD w formie suplementu diety. To produkt, który powstaje z konopi siewnych i zawiera śladowe ilości […]
Piłki sensoryczne – dlaczego warto je dać dziecku?
Szukasz prostej, ale edukacyjnej zabawki dla małego dziecka? Zamiast wybierać najbardziej skomplikowane, grające i świecące produkty, możesz zdecydować się na proste rozwiązanie, jakim jest piłka sensoryczna. Tego typu produkty zostały […]
Rozwój integracji sensorycznej przez zabawę
Dla dziecka każda zabawa jest sposobem na rozwój. Rodzice wręczają maluchom piłki, klocki, maskotki, nierzadko nie wiedząc nawet, że w ten sposób wspierają integrację sensoryczną. Co to takiego? Czy dzieci […]
Schodołazy kroczące — pokonanie schodów bez wysiłku
Osoby niepełnosprawne i starsze codziennie borykają się z barierami i ograniczeniami w przestrzeni, które uniemożliwiają lub utrudniają im samodzielne funkcjonowanie. Jedną z trudniejszych do pokonania barier architektonicznych są schody, po […]
Złamana noga lub ręka — medyczny niezbędnik
Śnieg, lód, mróz i mokry chodnik — niewiele trzeba, żeby poślizgnąć się i złamać rękę lub nogę. Taka kontuzja nie tylko wiąże się z ogromem bólu, koniecznością udania się do […]