Jak dobrze dezynfekować dłonie?
O dokładnym myciu dłoni powinniśmy pamiętać zawsze, niezależnie od sytuacji. Po powrocie do domu, po podróży komunikacją miejską, za każdym razem po skorzystaniu z toalety oraz przed przystąpieniem do posiłku, […]
Żele i płyny antybakteryjne — czy działają na wirusa?
Od momentu, kiedy pojawiły się informacje w mediach o nowym, bardzo niebezpiecznym wirusie wywołującym chorobę Covid-19, zwiększyło się w sklepach, także medycznych, zainteresowanie płynami odkażającymi. Przydają się one nie tylko […]
Jakie maseczki ochronne kupić?
Od 16 kwietnia 2020 obowiązuje nakaz noszenia maseczek ochronnych w przestrzeni publicznej. Dla wielu Polaków to nowość, coś, do czego jeszcze nie przywykli. Pierwsza taka sytuacja, która zmusza nas do […]
Koronawirus — jak bezpiecznie zrobić zakupy
Jak bezpiecznie zrobić zakupy w czasach pandemii? Koronawirus powodujący poważną chorobę Covid-19, zmienia nasze codzienne nawyki. Nie możemy już w dowolnej chwili wyjść na zakupy, co szczególnie przed świętami jest […]
Rękawiczki jednorazowe na zakupach-jak z nich korzystać?
Obowiązkowe jest noszenie rękawiczek w sklepie podczas zakupów — takie obostrzenia wprowadził rząd w związku z rozwijającą się pandemią koronawirusa. Bardzo często o rękawiczki jednorazowe muszą zadbać nie sami klienci, […]
Maseczki ochronne — dlaczego warto je nosić?
W dobie pandemii, kiedy koronawirus bardzo szybko się rozprzestrzenia, każda osoba świadoma zagrożenia powinna podjąć właściwe kroki chroniące ją i innych przed zarażeniem. Chociaż wprowadzono znaczne obostrzenia związane z wychodzeniem […]
Grypa czy koronawirus — jak rozpoznać i jak się zachować?
Od kilku tygodni każdy świadomy zagrożenia chorobą Covid-19 bacznie obserwuje swoje samopoczucie i zwraca uwagę na wszelkie anomalie związane ze zdrowiem. W sezonie grypowym i przy wzrastającej ilości osób zakażonych […]
Koronawirus — co musisz wiedzieć o wirusie z Wuhan?
Koronawirus (COVID-19) zdestabilizował światową gospodarkę, spowodował śmierć tysięcy osób. Do 13 marca 2020 odnotowano ponad 130 000 osób chorujących na COVID-19, a 4 967 osób zmarło. Wirus z Azji bardzo […]
Taśmy kinezjologiczne — na czym polega kinezjotaping?
Metoda fizjoterapeutyczna, która nosi nazwę „kinezjotaping”, polega na oklejaniu bolesnych i narażonych na kontuzję części ciała mniej lub bardziej elastycznymi, mocnymi taśmami. Plastrowanie dynamiczne, bo tak można określić kinezjotaping, ma […]