Jesień to czas, kiedy wzrasta ryzyko zachorowań. Głównymi chorobami tego okresu są infekcje górnych dróg oddechowych wynikające z obniżenia odporności. Miesiące jesienne są często uboższe, gdy chodzi o dietę: mniej w niej warzyw i owoców, przez co dostarczamy do organizmu mniejszą ilość witamin oraz minerałów. Jest to także okres gorszej pogody oraz zaczyna się rok szkolny, więc bakterie oraz wirusy rozprzestrzeniają się łatwiej i szybciej. Wtedy warto mieć w domu czuły termometr, którym szybko zdiagnozujemy pierwsze objawy jesiennej infekcji.
Objawy przeziębienia
Objawy oraz ich nasilenie różnią się u poszczególnych chorych, nawet gdy są zarażeni tym samym patogenem. Wynika to ze stopnia odporności organizmu, ponieważ choroba jest immunologiczną odpowiedzią organizmu na wirusy. Ważną kwestią jest również wiek osoby chorej, choroby współistniejące, prowadzona dieta oraz kondycja układu odpornościowego. Do głównych oznak przeziębienia należą:
- ból głowy,
- permanentne zmęczenie,
- osłabienie,
- katar,
- kaszel,
- gorączka,
- ogólne rozdrażnienie.
W zależności od intensywności objawów choroby, wystąpić mogą także bóle mięśnie i stawów, określane jako grypopodobne. Temperatura ciała może się zwiększyć i wynosić ponad 38⁰C.
Wysoka temperatura — o czym świadczy?
Wysoka temperatura jest reakcją na zetknięcie się organizmu z patogenem, jakim jest bakteria lub wirus. Jako objaw przeziębienia czy innej choroby wymaga uwagi oraz doboru odpowiednich leków do obniżenia stanu podgorączkowego, czy gorączki. Zazwyczaj podwyższonej temperaturze towarzyszy kaszel, katar, czy ogólne osłabienie organizmu.
Jak zmierzyć temperaturę?
Na rynku możemy wyróżnić trzy typy termometrów, zatem od wyboru urządzenia z danej grupy zależeć będzie, w jaki sposób pomiar będzie pobierany.
- Pierwszym typem jest szklany termometr lekarski bezrtęciowy. Nowocześniejszy i mniej toksyczny z uwagi na brak rtęci przypomina działaniem termometry rtęciowe wycofane z obrotu w 2009 roku. Jest to bardzo dokładny typ termometru wskazujący pomiar temperatury z dokładnością do 0.1 stopnia Celsjusza. Dużą jego zaletą jest to, że taki termometr taki można skutecznie odkazić za pomocą alkoholu czy innych środków dezynfekujących. Pobranie pomiaru wymaga umieszczenia go pod pachą i odczekania nawet 8 minut.
- Elektroniczny termometr to urządzenie, które kształtuje się około 15-20 złotych, wymiarami przypomina termometr bezrtęciowy, jednak wyposażony jest dodatkowo w wyświetlacz LCD, z którego odczytać możemy wynik pomiaru. Termometr ten jest również bardzo dokładny, a koniec pomiaru sygnalizuje krótkim dźwiękiem. Cyfrowym termometrem można pobrać pomiar spod pachy, z ust czy z odbytu. Należy sprawdzić, z jakiego tworzywa będzie wykonana końcówka termometru, ponieważ nie każda będzie odpowiednia do wszystkich części ciała.
- Termometr bezdotykowy to rewelacyjny wynalazek dla każdego rodzica noworodka czy mniejszego dziecka, niekoniecznie chcącego współpracować podczas pobierania pomiaru. Badanie tym termometrem przeprowadza się z odległości kilku centymetrów, a sam pomiar trwa zaledwie parę sekund. Dodatkowo często jest wyposażony w funkcję pomiaru temperatury powietrza czy mleka w butelce. Gorączkę sygnalizuje krótkim dźwiękiem, a wynik pojawia się na małym ekranie LCD.
Podsumowanie
W okresie podwyższonego ryzyka, jakim są miesiące jesienne i zimowe, należy dbać o zróżnicowaną dietę, odpowiednią suplementację oraz nieprzegrzewanie organizmu. Jeśli jednak wystąpi infekcja, należy pamiętać, że nie można leczyć się na własną rękę. Każda infekcja z towarzyszącą gorączką wymaga konsultacji lekarskiej i doboru odpowiednich leków.