Opieka nad bliską osobą starszą lub niepełnosprawną wymaga od bliskich przeorganizowania całego życia. Zmiana planów życiowych, brak czasu dla siebie, ciągłe czuwanie nad krewnym jest pracą 24 h na dobę, […]
Nie tylko same bóle stóp, ale także kolan, bioder czy kręgosłupa świadczą o tym, że stopy wymagają odpowiedniej uwagi. Niektóre dolegliwości bólowe znikną po odpoczynku lub wybraniu odpowiedniego obuwia, inne […]
Jesienią znacznie częściej niż w ciągu roku sięgamy po suplementy diety. Częste łapanie infekcji, uczucie niewysypania się, niechęci do aktywności, mobilizują do regularnego łykania tabletek, które zawierają wybrane witaminy. Które […]
Olejek CBD cieszy się coraz większym powodzeniem wśród osób, które odczuwają niepokój, cierpią na bóle mięśni, kości, stawów, przechodzą terapię związaną z leczeniem nowotworu. Jednak kannabidiol, olejek z legalnych konopi, […]
To, że możemy swobodnie ruszać ręką, zawdzięczamy odpowiedniej budowie stawu ramiennego, potocznie nazywanego barkiem. Natura stworzyła go w taki sposób, że nic nie ogranicza zakresu ruchów, ale przez to torebka […]
Urazy kończyn górnych nie należą do rzadkości, a skręcenie, zwichnięcie czy złamanie może mieć poważne, negatywne skutki. Zwykle, kiedy zdarza się wypadek, nie mamy obok lekarza albo pogotowia ratunkowego, więc […]
Początkujący masażysta jest już wyposażony w szeroką wiedzę, ma odpowiednie uprawnienia do wykonywania masaży relaksacyjnych czy medycznych. Jednak droga do prowadzenia własnego salonu masażu bywa długa. Kiedy jednak podejmiesz decyzję, […]
Dzieci są bardzo aktywne w szkole i poza nią. Te, które często się przewracają, skaczą, chodzą po drzewach spotkać można w parkach, na placach zabaw czy w szkole. Skręcenia lub […]
Chyba nie trzeba nikomu tłumaczyć, że tlen to pierwiastek niezbędny do życia. Potrzebują go ludzie, rośliny i zwierzęta, także te domowe. Bez tlenu szybko można stracić życie, ale negatywne konsekwencje […]