Zwichnięcie kostki
Wystarczy stanąć na nierównej powierzchni, skoczyć z niewielkiej wysokości, czy potknąć się, by mieć poważne problemu ze stawem skokowym. Zwichnięcia kostki nie wolno lekceważyć. Ból jest silny, a nieleczony uraz […]
Okłady na urazy zimne i ciepłe
Początek wakacji to dla wielu rodziców okres wzmożonej aktywności fizycznej przy wycieczkach rowerowych, plażowaniu, chodzeniu w góry, bieganiu i innych zajęciach, które wykonują razem z dziećmi. Często jednak kończą się […]
Łokieć tenisisty — problem nie tylko sportowców
Jeśli dużo czasu spędzasz przed komputerem, pracujesz fizycznie albo jesteś specjalistą, który wykonuje swoje zadania w jednej pozycji, możesz cierpieć na tzw. łokieć tenisisty. To schorzenie degeneracyjne, które objawia się […]
Balkonik — jaki kupić?
Balkonik, zarówno ten z kółkami, jak i bez nich wspomaga samodzielne chodzenie osób starszych oraz z niepełnosprawnościami. Jest polecany tym, którzy nie muszą poruszać się na wózku inwalidzkim, zwłaszcza że […]
Balkonik i chodzik – pomoc dla seniora
Seniorzy, którzy utracili sprawność fizyczną, nie zawsze muszą korzystać z wózka inwalidzkiego. Balkoniki to proste podpory, które umożliwiają osobom starszym i z niepełnosprawnościami przemieszczenie się na większych i mniejszych odległościach. […]
Żywotność koronawirusa na różnych powierzchniach
Odkąd w marcu wirus z Wuhan dotarł do naszego kraju, zastanawiamy się, jak chronić siebie oraz bliskich przed zarażeniem. Do walki z koronawirusem warto zaprząc środki do dezynfekcji rąk i […]
Przyłbica czy maseczka — co lepiej chroni przed wirusem?
Od 16 kwietnia należy zasłaniać nos i usta podczas wyjść z domu. Można to robić szalikiem, apaszką, golfem, wygodniej i bezpieczniej jednak jest, kiedy korzystamy z maseczek ochronnych. Dla wielu […]
Wychodzisz na zakupy? Sprawdź, jak się zabezpieczyć
Od 4 maja 2020 możemy robić wreszcie zakupy w centrach handlowych. Po kilku tygodniach, kiedy sklepy w nich były zamknięte, wielu rodaków ruszyło, by kupić ubrania, dodatki do mieszkania, czy […]
Seniorzy — dlaczego koronawirus jest tak niebezpieczny?
Odkąd mamy do czynienia z koronawirusem wywołującym chorobę Covid-19, przede wszystkim słyszymy o tym, by chronić osoby starsze przed zakażeniem. Ostra niewydolność oddechowa w wyniku zakażenia występuje najczęściej u seniorów, […]