Kolano przez całe nasze życie musi znosić olbrzymie obciążenia. Jest niezwykle złożonym stawem i przez to też bardzo narażonym na uszkodzenia. Tam, gdzie kość udowa łączy się z piszczelową oraz rzepką znajduje się szereg delikatnych tkanek, więzadeł i mięśni, których ruchomość umożliwia zginanie nóg, czyli wykonywanie różnorodnych czynności. Ból w kolanie może pojawić się w wyniku urazu oraz zmian zwyrodnieniowych, warto więc nie tylko dbać o stawy po wypadku czy stłuczeniu, ale także jeszcze zanim pojawią się poważne problemy z kolanami. 

Ból kolan

Bóle kolana pojawiają się między innymi w wyniku ciężkiej pracy lub wysiłku fizycznego. Przeciążenie pojawia się także często u osób z nadwagą, otyłych albo pracujących w pozycji stojącej. Ból i problemy ze zginaniem wymagają przyjmowania leków przeciwzapalnych wydanych z przepisu lekarza. Lekarz może też zalecić odpoczynek, oklejanie taśmami kinezjologicznymi oraz dalszą diagnostykę. 

Skręcenie i zwichnięcie kolana

Lato i zima to pory roku, w których najczęściej pod wpływem wzmożonej aktywności ruchowej dochodzi do skręceń. W takich przypadkach może pojawić się naciągnięcie torebki stawowej oraz więzadeł, zerwanie ich, a nawet oderwanie fragmentu kostnego. Silny ból i ograniczona ruchomość stawu mogą znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. 

Do zwichnięć kolana najczęściej dochodzi przy upadku z dużych wysokości, podczas uprawiania sportów wyczynowych czy w czasie wypadków komunikacyjnych. Zwichnięcie oznacza, że przesunięte zostały powierzchnie stawowe, uszkodzeniu mogą ulec także kości, chrząstki, torebki stawowe i więzadła. Zwichnięciu kolana towarzyszy silny ból, obrzęk, pojawiają się krwiaki, staw wygląda nienaturalnie i zbiega się w nim “woda”. 

Uraz więzadeł

Podczas uprawiania sportu może dojść także do naciągnięcia, naderwania lub zerwania więzadła. W takim przypadku pojawia się silny ból, nienaturalny kształt stawu kolanowego, opuchlizna, krwiak, z czasem stan zapalny, a ruchomość jest ograniczona. 

Reumatyzm

Reumatoidalne zapalenie stawów także może przejawiać się bólem kolan. To ból, który jest odczuwalny w każdej sytuacji. Dodatkowo skóra może być zaczerwieniona, a kolano opuchnięte, sam staw zwłaszcza po nocnym wypoczynku może być bardziej sztywny. 

Zmiany zwyrodnieniowe 

Zmiany zwyrodnieniowe powstają w wyniku starzenia się organizmu. Tkanki chrząstne są obciążane i osoby powyżej 50 roku życia często skarżą się na bóle i sztywność w kolanach albo w jednym z kolan. Charakterystyczne są też chrupanie i trzeszczenie w stawie kolanowym. 

Ból w kolanie? Idź do lekarza

Niezależnie od tego, z jakiego powodu boli kolano, często jest to tak dokuczliwe, że nie sposób nie szukać pomocy. W pierwszej kolejności warto zwrócić się o pomoc do lekarza rodzinnego, chyba że ból kolana jest wynikiem wypadku, wtedy warto zgłosić się bezpośrednio do najbliższej jednostki szpitalnej. Lekarz w każdej sytuacji powinien skierować pacjenta na odpowiednie badania i skierować do specjalisty: ortopedy albo reumatologa, chirurga. Oprócz stosowania leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych pomocne w leczeniu urazów kolan jest noszenie ortezy lub stabilizatora stawu kolanowego. W przypadku przeciążeń i bólu przydatne są miękkie stabilizatory stawu kolanowego