Masaż klasyczny wykonywany przez doświadczonego masażystę — rehabilitanta, jest skutecznym remedium na bóle kręgosłupa. Już ojciec medycyny Hipokrates rozsławił tę metodę leczenia jako skuteczną i odpowiednią dla wielu pacjentów. Dzisiaj, kiedy na bóle pleców skarżą się nawet młodzi pacjenci, warto poświęcić kilkadziesiąt minut w tygodniu i zamiast zwiększać dawki leków przeciwbólowych, iść po prostu na masaż.
Wskazania do masażu kręgosłupa
Na masaż kręgosłupa kierowane są osoby, u których mięśnie okalające kręgosłup są osłabione, nie pracują harmonijnie, są naciągnięte, napięte. Pod wpływem osłabionych mięśni kręgosłup nie jest odpowiednio podparty i staje się obciążony. Postawa ciała nie jest wyprostowana, a kręgi oraz dyski są narażone na zużycie i wywołują ból. Masaż ma wzmocnić mięśnie, obniżyć napięcie, poprawić komfort życia.
Masaż pod okiem specjalisty
Masaż kręgosłupa jest metodą na zrelaksowanie się i odpoczynek. Uciskanie tkanek, rozgrzewanie mięśni i dotyk odprężają, rozluźniają, uspokajają ciało oraz umysł. Wskazaniem do masażu kręgosłupa jest oczywiście ból, ale skierowanie na zabiegi wystawia lekarz na podstawie diagnozy i badania stanu zdrowia pacjenta. Dzięki współpracy lekarza i rehabilitanta można optymalnie dobrać technikę masażu, by przyniosła szybko pozytywny rezultat. Masaż, który stosowany jest w dolegliwościach bólowych, wymaga od masażysty ogromnej wiedzy na temat anatomii oraz fizjologii człowieka. Nie powinien go wykonywać laik, ponieważ może swoim działaniem zaszkodzić, a nie pomóc.
Zabieg masażu kręgosłupa
Masaż kręgosłupa wymaga specjalnych przygotowań? Nie, wystarczy wybrać dobrego rehabilitanta, umówić się na spotkanie i położyć się na stole do masażu. Przed pierwszym masażem masażysta przeprowadza wywiad, sprawdza wyniki badań, następnie smaruje plecy oliwką do masażu lub balsamem, który zmniejsza siłę tarcia, sprawia, że masaż jest przyjemny i że w salonie unosi się miły zapach. Czasami może użyć preparatu typu żel, maść, krem, emulsja o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym.
Masaż kręgosłupa obejmuje całe plecy, górną część pośladków i barki, trwa maksymalnie pół godziny. W tym czasie pacjent musi jedynie leżeć. Masaż może być delikatnie bolesny, ale na tyle, by ból był do zaakceptowania i nie powodował dyskomfortu. Siła ucisku jest dostosowana do odczuć pacjenta.
Podczas masażu rehabilitant stosuje klasyczne techniki, takie jak głaskanie, podczas którego rozprowadza oliwkę, krem czy maść i którym kończy zabieg. Taki etap masażu usprawnia krążenie, odpręża, uspokaja. Dla masażysty jest to etap rozpoznawania ciała pacjenta. Następnie pojawia się rozcieranie kciukami, nasadą dłoni. Ten masaż już głębiej oddziałuje na tkanki, likwiduje obrzęki i obniża napięcie mięśniowe. Ugniatanie rękami pobudza krążenie, przemianę materii, pobudza mięśnie, zwiększając ich wytrzymałość i przyspiesza ich regenerację. Jednym z etapów masażu może być także oklepywanie krawędziami dłoni albo dłonią w kształcie łyżeczki. Ta technika rozszerza naczynia krwionośne, podwyższenia temperaturę i zmniejsza ból. Ostatnią techniką stosowaną przez rehabilitantów jest wibrowanie, czyli wprowadzanie tkanek w drgania. To pobudza włókna mięśniowe, usprawnienia przemianę materii, poprawia elastyczność i siłę mięśni, a następnie rozluźnia i uspokaja.
Wskazania do masażu kręgosłupa
Kiedy warto zgłosić się do lekarza i poprosić o skierowanie na masaż kręgosłupa? Wskazaniem są bóle pleców, przeciążenia, zmiany zwyrodnieniowe, które pojawiają się z wiekiem i pod wpływem pracy, dyskopatia oraz wszelkie urazy.
Przeciwwskazania do masażu kręgosłupa:
Nie należy korzystać z zabiegów masażu podczas gorączki, ostrych stanów zapalnych, menstruacji i ciąży oraz w trakcie przebiegu chorób skóry, kiedy plecy pokryte są wypryskami czy pęcherzami.
Treści z serwisu https://sklepimed.pl/ mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy użytkownikiem serwisu a jego lekarzem, ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad medycznych należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator https://sklepimed.pl/ nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie.